- 増えてしまった体重を落としたい
- 体を引き締めてかっこよくなりたい！
痩せたい、引き締めたいなど明確な目的を持ってジムに通う人を中心に、パーソナルジム人気が高まっています。
でも、実際に利用するパーソナルジムを探すとなると、どこを選べばいいのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、2022年6月1日にグランドオープンした東京・秋葉原のパーソナルジム「GASY（ガシー）」について調査しました。特徴だけでなく、口コミや実際のトレーニング体験レビューも紹介しています。
「秋葉原でパーソナルジムを探している」「GASYが気になっている！」「自分に合ったパーソナルジムを見つけたい」と考えている人はぜひ読んでみてください！
目次
GASYは理想の私に導いてくれるパーソナルジム
GASYは、東京・秋葉原にあるパーソナルジム。専門的な知識と細やかなフォローで、ユーザーの「こうなりたい！」を叶えてくれます。
「効果が出るか不安」「続けられるか自信がない」こんな不安を感じている人もいらっしゃるかもしれません。
でもGASYには、ユーザーが目標にたどり着けるための特徴がたくさん！早速、詳しく見ていきましょう！
経験・知識豊富な専属トレーナーが在籍！結果につながりやすい
GASYには、栄養学や生理学、解剖学などの専門的な知識とダイエット指導実績豊富なトレーナーが在籍しています。
特に初心者の場合、いざトレーニングを始めようと思っても何から始めたらいいのか困ってしまいますよね。器具の使い方から自分に合ったトレーニング方法、毎日の食生活などを一から調べるのはハードルが高いものです。
GASYのトレーナーは、その時に必要なトレーニングを的確に提案してくれるので、利用方法に迷うことなく高い効果が期待できますよ！
秋葉原駅徒歩1分の好立地！完全手ぶらOKのシステムで続けられる
パーソナルジムが長続きしない理由の一つに、通いにくさが挙げられます。もしアクセスの悪い場所にジムがあると、雨や雪の日にはつい通うのが億劫になってしまいますよね。また、わざわざジムに行くためだけに週何回も外出するのは、長く続けるうちに負担になってしまうことも…。
GASYは、駅チカの立地と完全手ぶらで利用できるシステムで、通いやすいのが特徴。秋葉原駅から徒歩1分で行けるので、通勤やおでかけのついでに気軽に利用できますよ。
＜GASYの最寄り駅一覧＞
| 日比谷線 秋葉原駅 | 徒歩1分 | ||
| JR 秋葉原駅 | 徒歩4分 | ||
| 都営新宿線 岩本町駅 | 徒歩1分 | ||
| 丸の内線 淡路町駅 | 徒歩9分 |
トレーニングで使う室内シューズは店舗に預けられ、ウェアやタオルは全て無料レンタルできるのもうれしいところ。大きな荷物を抱えて移動する必要や、忘れ物の心配もありません。
日常生活にストレスなく取り入れられるので、ジム通いが長続きすること間違いなしです！
トレーナーからの2人3脚のフォローでモチベーションアップ！
コース利用中は、トレーナーが2人3脚でフォローしてくれます。
トレーニングは毎回マンツーマンで行うため、自分のペースで進められます。トレーナーと雑談しながら楽しい雰囲気で続けられるので、ジム通いが楽しみになっているという方もいるようです。
またダイエットや筋トレ中には、誰しも挫折しそうになる瞬間があるもの…。しかし、トレーナーはメンタル面にも寄り添ってくれます！しっかりしたフォローを受けることで、モチベーションアップにも繋がりますよ！
GASYを利用する際の流れ
初めてのパーソナルジムを利用するときには、「具体的にどんなことをするんだろう？」とドキドキしてしまう人もいらっしゃいますよね。
GASY利用の流れは、以下の6ステップです。
- 来店
- 着替え・測定
- トレーニング
- プロテインの提供
- 着替え・シャワー
- スマホで次回予約
では注目ポイントについて、もう少し詳しく見ていきましょう。
自分に合ったオリジナルメニューを教えてもらえる
トレーニングは、毎回の測定後にトレーナーから提案されます。
内容はフリーウェイトや自重トレーニング、HIITなどをカスタマイズした自分だけのオリジナルメニュー。GASYなら運動の習慣がない初心者から、しっかり身体を鍛えたい上級者まで効率よくトレーニングできますよ！
仕事帰りやおでかけ前後にもぴったり！利用後は着替え＆シャワーでさっぱり
トレーニング後はシャワーを浴び、着替えて帰れるのもGASYの魅力の一つです。
しっかり運動した後にそのまま帰宅となると、汗もメイク崩れも気になりますよね。GASYではシャワー・アメニティも無料で利用できるので、電車での行き帰りも周囲の視線を気にする必要はありません。時間帯が合えば、出社前の利用も可能です！
LINEによる食事指導で生活習慣も改善できる
GASYでは、コース利用中はトレーニングだけでなく食事指導も受けられます。
街中で見かけるたくさんのダイエット広告。成功者のビフォーアフター写真の下をよーく見ると、「適切な食事を行った結果」という一文がありませんか？理想の身体を手に入れるためには、やっぱり毎日の食事も大切なのです。そうは言っても、仕事に子育てにと忙しくしていては食事にまで細かく気を配れませんよね。
そんなとき役に立つのが食事指導です。専門的な知識を元にアドバイスが受けられるので、トレーニング効果を挙げるだけでなく、コース終了後も役立つ食事のノウハウが身に付きますよ！
GASYの口コミ・評判は？
では、実際にGASYを利用した人からの評判はどうでしょうか？
オープン間もないGASYですが、いくつかの口コミが寄せられています。良い口コミの中には、既に効果を実感している人や利用に満足している人もいました。
また、今回の調査ではGASYに関する悪い口コミは見当たりませんでした。そこで、パーソナルジムに通う前に確認しておきたいポイントを探るため、類似サービスの口コミを調査しています！
GASYの良い口コミ・評判
パーソナルジムの悪い口コミ・評判
GASYの効果検証レビュー！
GASYの評判は、とても良いことが分りました。でも良い口コミばかり見ても、「それって、オープンしたばかりで口コミが少ないだけじゃないの？」と不安になりませんか？
そんな疑問を解決すべく、実際にGASYを利用して、口コミが正しいのかどうかを検証してきました！今回体験したのは、痩せたいが口癖のアラサー女性。果たしてGASYで痩せることができたのでしょうか？
検証者プロフィールと検証ポイント
コロナ禍でリモートワークになり、身体を動かす機会がめっきり減りました。コロナ太りで増えた＋5㎏がなかなか戻らないのが悩みです。たまにYouTubeの宅トレ動画を見よう見まねでやっているが、合っているのかよく分からなくて…。
- 立地
- 設備
- トレーニング
- 結論
①立地：駅チカの好立地で通いやすい!
秋葉原駅の5番出口を出て直進すること1分。本当にあっという間に着いてしまいました。ビルの6階にあるということで迷わないか不安でしたが、看板が出ていたので分かりやすかったです。
ジムで成果を出すには、通い続けることが大切と聞きます。通いづらい場所にあると、それだけで行くのが億劫になってしまいますよね。でも、これだけアクセスがいいのはポイントが高いと思います！
秋葉原周辺に住んでいる人はもちろん、通勤通学の途中で秋葉原を通る人にとっても通いやすいパーソナルジムだと感じました。
②設備：手ぶらで通えるスタイリッシュなジム
ジムに到着してまずびっくりしたのは、グレーを基調としたスタイリッシュな雰囲気です。パーソナルジムと聞くと狭くて暑苦しいようなイメージがありましたが、いい意味で覆されました。とてもおしゃれなジムなので、行くだけでもモチベーションが上がりますよ！
ジム内にはトレーニングルームが2か所あり、シャワー室も完備されていました。タオル、ウェアは無料レンタルできるので、シューズを専用ボックスに預けておけば手ぶらで通えますよ。
特別荷物は必要ないうえ、シャワーを浴びられるのでトレーニングでたっぷり汗をかいても大丈夫！仕事の前後やお出かけついでなど、シチュエーションを問わず利用できそうです♪
③トレーニング：トレーナーさんの手厚いフォローが受けられる
トレーニングは事前のカウンセリングに基づいて、1人1人にぴったりのメニューを考案してもらえます。内容はきついですが、トレーナーさんの声かけで楽しくこなせました。
丁寧なカウンセリングで食生活の指導も受けられる
今回は初回ということで、普段の食事や目標などについてカウンセリングがありました。
トレーニング中に食べていいものなどは紙に書いて渡してくれます。画像だといつでも確認できて便利ですが、いちいちスマホを開かないと見られないのが案外面倒ですよね。でも紙だと冷蔵庫など目につくところに貼って確認できるので、思った以上に便利です。利用者目線に立った細かい配慮が嬉しかったです。
食事指導の後は体重や体脂肪を測ります。具体的な目標を立てたら、いよいよトレーニングへ向かいます！
きついトレーニングもトレーナーさんのフォローで乗り越える！これなら痩せる
カウンセリングで「痩せたい」「ヒップアップしたい」と伝えてあったこともあり、今回は大きな筋肉を使うトレーニングと、お尻を鍛えるトレーニングを行うことに！
ヒップアップに効果がある「ブラジリアンスクワット」「ヒップスラスト」はかなりきつかったです。トレーニング後は生まれたての小鹿みたいになかなか立てなかったし、翌日はもれなく筋肉痛になりました。でもこんなに効いているのだから、続ければプリッとしたおしりが絶対手に入るはず！
トレーナーさんが「いいフォームですね！」「よく頑張りました！」と、とにかく褒めてくれるので、終始楽しみながらトレーニングできました。これなら続けられそうだし、会社や家で嫌なことがあっても、GASYに来たら忘れられそう(笑)
トレーニング後にはご褒美感覚のプロテイン♪
トレーニング後には無料でプロテインが提供されます。チョコやイチゴなど味が選べるのですが、今回はチョコ味を試してみることにしました。
正直「プロテインってまずいんじゃないの？」と思っていましたが、飲んでみてびっくり！とても美味しかったです。トレーニングを頑張ったら美味しいプロテインが待っていると思うと、ご褒美みたいでやる気も出ると思います！
④結論：1人では続けられないかも…という人にぴったり！
人柄がよく知識も豊富なトレーナーさんのおかげで、60分間のきついトレーニングでもやり遂げられました。トレーナーさんがいることで、こんなにも頑張れるなんでびっくりです。食事指導も受けられるので、1人では筋トレやダイエットが続かない…という人も、GASYの手厚いサポートがあればきっと結果が出るはず！
また、マンツーマンでしっかり確認してくれるので、正しいフォームが身に付くし、怪我もしにくいと思います。ジムに行っても思うように痩せなかった、自分に合ったトレーニング方法が分からないという人にも通ってみてほしいです。
手ぶらで通えてプロテインを飲めるのもポイント高し！秋葉原周辺でパーソナルジムを探している人にはぜひおすすめです。
GASY利用にかかる価格は？無料カウンセリングも実施中！
GASYでは、月4〜6回、時間は30分～90分まで選択できる、計9つのプランが用意されています。
各プランの利用料金表は以下の通りです。
＜30分コース＞
月4回プラン | 月6回プラン | 月8回プラン | |
入会金(税込) | 一律 39,800円 ※キャンペーン中は無料 | ||
料金(税込) | 23,760円 | 35,640円 | 47,520円 |
1回あたりの価格 | 5,940円 | 5,940円 | 5,940円 |
＜60分コース＞
月4回プラン | 月6回プラン | 月8回プラン | |
入会金(税込) | 一律 39,800円 ※キャンペーン中は無料 | ||
料金(税込) | 43,120円 | 64,680円 | 86,240円 |
1回あたりの価格 | 10,780円 | 10,780円 | 10,780円 |
＜90分コース＞
月4回プラン | 月6回プラン | 月8回プラン | |
入会金(税込) | 一律 39,800円 ※キャンペーン中は無料 | ||
料金(税込) | 62,480円 | 93,720円 | 124,960円 |
1回あたりの価格 | 15,620円 | 15,620円 | 15,620円 |
「短期間で結果を出したい！」という方は、月8回プランで集中的にトレーニングをするのがおすすめです！食事指導が2ヶ月間無料なので、結果が出ること間違いなし！（※3ヶ月目以降と3０分コースは毎月5,500円(税込)）
はじめて利用する人は「90分の無料カウンセリング＋トレーニング」を体験できます。タオルやウェアは無料レンタルを利用できるので、室内シューズのみの持参でOKですよ。
また、入会金無料キャンペーンも行っています。かなりお得なキャンペーンなので、気になる人はぜひ問い合わせてみてくださいね。
中途解約をする場合は問い合わせて
GASYは最低6ヶ月継続する必要があります。
ただし、契約状況や利用済み回数によってはこの限りではないので、利用規約を確認のうえ、GASYまで問い合わせてくださいね。
他社パーソナルジムとの料金比較
次に、他社のパーソナルジムとの料金比較もしてみました。
ジムによって料金体系や1回のトレーニング時間は異なります。そこで利用料金目安として、2ヶ月16回通った場合の料金を比較しています。
入会金 | 利用料目安 | その他のサービス | |
ライザップ | 55,000円 | 327,800円 | ・定期カウンセリング |
24／7ワークアウト | 利用料に含まれる | 257,400円 | ・ウェア、タオル、靴下、シューズ無料レンタル |
パームス | 55,000円 | 65,560円 | ・ウェア、シューズ、タオル無料レンタル |
rat | 32,780円 | 242,880円 | ・定期カウンセリング |
beyond | なし | 281,600円 | ・パーソナル食事管理 |
GASY | 39,800円 | 172,480円 | ・専属トレーナーによる指導 |
表を見ると、パーソナルジムの相場は200,000～300,000円程度なのが分かります。入会金や利用料金以外にも、サービス面でもジムによって違いがありますね！
GASYの場合は、シューズのお預かりサービスがあるので通うときの荷物がかなり少なくていいのが特徴の一つ。またプロテイン無料なのも、トレーニング効果を高めるためにはうれしいポイントですね。上質空間で充実したサービスを受けられるのに、リーズナブルな価格であるのがGASYというわけです！
まとめ
GASYは、目標に向かってダイエットや筋トレに取り組みたいユーザーにしっかり寄り添ってくれるパーソナルジム。口コミでも既に高い評価を得ており、「やり遂げられるか不安」「これまでジム通いを何度か挫折してしまった」という人にもおすすめです！
またトレーニングや食事指導で得られた知識や経験は、自己投資にもなります。コース終了後の日常生活でも役立ちますよ。無料カウンセリングも受けられるので、興味がある人、入会に迷っている人はぜひ一度、気軽に相談してみてくださいね♪
